PCO fra den kinesiske medicinske vinkel

Temaartikel af Akupunktør Vickie Budden til PCO-foreningens nyhedsbrev december 2005

 
Akupunktur er en kinesisk helbredelsesmetode, der har været brugt i såvel Kina som det meste af Fjernøsten i årtusinder. Her betragtes den ikke som alternativ, men bruges i vidt omfang sideløbende med vestlig medicin.

 
Akupunktur vinder større og større indpas i vesten, og bruges i dag også i Danmark på både hospitaler og i diverse klinikker, da det er den alternative behandlingsform, som er bedst videnskabeligt undersøgt.
 
Moderne forskning har fundet frem til, at akupunktur indvirker på nervesystemet, blodkredsløbet og de endokrine kirtler (hormoner).
 
WHO har udarbejdet en lang liste over sygdomme og tilstande, hvor man har en dokumenteret effekt af akupunktur. Overordnet slås det fast, at akupunktur har følgende gunstige effekter på kroppen:
  • Smertelindring
  • Styrkelse af immunforsvaret
  • Regulering af fysiologiske funktioner  
Begreberne bag akupunkturen
Nøglen til at forstå den kinesisk medicinske tankegang er at vide noget om den gamle filosofi, som kaldes Tao. I taoismen anses alt i universet for at være et samspil af modsætninger: lys/mørke, kvinde/mand, kulde/varme, ebbe/flod osv. Dette er defineret med symbolet yin og yang, der er to modsatte kræfter som ved hjælp af selve "livsenergien", det som kaldes "qi", skaber alt i universet og holder det i bevægelse.
 
Denne teori opstod ved, at de gamle kinesere iagttog samspillet i naturen, hvordan nat bliver til dag for på ny at blive til nat altså et kontinuerligt forløb, hvor alt er i bevægelse og samtidig en del af hinanden, og hvor der hersker en balance.
 
Disse iagttagelser af kosmos (verden og universet) overførte de på kroppen. Det vil forenklet sige, at for at være rask skal der være overensstemmelse mellem yin og yang, og et naturligt flow af energi i kroppen.

Sygdom er således i følge traditionel kinesisk medicin (TKM), et udtryk for en ubalance. Det kan være en underliggende ubalance mellem yin og yang, og af enten for meget, for lidt eller stagneret qi hvor et eller flere organer er involverede. Overordnet kan man sige, at TKM ikke udelukkende fokuserer behandlingen på, hvordan en sygdom kommer til udtryk, men i høj grad forsøger at finde og behandle årsagen til dens opståen.

 
Det er her akupunktøren, efter at have stillet en TKM diagnose sætter hårfine engangsnåle i nogle punkter på huden for igennem disse at kontakte og derved styrke de forskellige organer, og genoprette et naturligt "flow" af energi i kroppen. Af og til kombineres nålebehandlingen med kinesiske urter.
 
Billedligt talt kan man forestille sig kroppen som et landskab, der skal overrisles ligeligt med vand (qi) for at gøde jorden. Meridianerne er vandingskanalerne, og hvis der er et knæk på vandslangen (meridianen), kan vandet ikke flyde frit. Det er her nålene isat de rigtige steder funger som "sluser", der igen åbner op for knækket, således at vandet (qien) atter flyder.
 
Hvad sker der ved akupunkturbehandling?
Inden akupunkturen påbegyndes, skal du undersøges. Din undersøgelse begynder med, at akupunktøren stiller spørgsmål til, hvordan din krop fungerer. Spørgsmålene handler for eksempel om søvn, menstruation og toiletbesøg. Akupunktøren mærker også din puls og kigger på din tunge. Undersøgelsen munder ud i et specifikt behandlingsprogram, der passer til dig og din situation.
 
Akupunktur gør som udgangspunkt ikke ondt. Du vil mærke et lille prik, når nålene sættes i, der er dog tale om meget tynde engangsnåle på tykkelse med et hår, som ingen sammenligning har med kanyler der er meget tykkere og hule. Af og til vil du idet nålen sættes i kunne opleve en "stød" effekt, som ikke så meget gør ondt, men som man kan blive lidt overrasket over. Dette er kun ganske kortvarigt og faktisk et tegn på at energien aktiveres i meridianen. Nogle oplever også mens de ligger med nålene en let snurren omkring en eller flere af nålene, oftest på forskellige tidspunkter, som igen er et tegn på at energien prøver at komme forbi.
 
Ved selve akupunkturbehandlingen ligger du typisk med nålene i kroppen i en halv time.
 
Du kan føle dig træt efter behandlingen. Det kan derfor være godt at hvile bagefter akupunkturbehandlingen. Nogle oplever tørst, og derfor anbefales, at du drikker rigeligt med vand. Når du drikker vand, hjælper du kroppen med at udskille affaldsstofferne.
 
Du kan også opleve en lille blødning fra et enkelt punkt. Dette er ufarligt, og har ingen betydning for din behandling.
 
Det tilrådes, at du spiser et let måltid et par timer inden akupunkturbehandlingen. Det er ikke optimalt at behandle med akupunktur på hverken tom eller fuld mave. Dyrker du sport, er det bedst at have overstået dagens træning inden behandlingen.
 
PCO og kost ifølge den traditionelle kinesiske medicin
Den kinesisk medicinske diagnose af PCO, der resulterer i den hormonelle forskydning, som blandt andet manifesterer sig i kvindens æggestokke med mange små ægblærer, er en ophobning af "phlegm and dampness" oversat til dansk en slags slim og fugtighed.
 
Denne slim dannes, når der over en længere periode har været for meget fugtighed til stede grundet for lidt grundlæggende energi (nyre yang) og en svækket fordøjelsessystemsenergi (milt qi). Tilstanden forværres af en kost, som primært er kold mad for eksempel: is, isvand, sodavand, øl, rå grøntsager, men også for fed og krydret mad. Denne type mad forsinker fordøjelsen.
 
I traditionel kinesisk medicin siger man, at mad er medicin. Det er ikke ensbetydende med, at hvis vi en dag spiser noget der er sundt, så bliver vi raske. Men korrekt kost over en lang periode er med til at gøre os raske, ligesom forkert kost over længere tid gør os syge. Ved hjælp af korrekt kost kan man bistå og styrke kroppen.
 
De fleste kvinder med PCO har hormonelle forskydninger, hvor kosten spiller en stor rolle. Hvis du er overvægtig, kan du hjælpe dig selv ved at tabe dig. Fedtceller lagrer østrogen, og for de fleste med PCO er der allerede for meget østrogen og LH (luteiniserende hormon) i blodet.
 
Blodet kører gennem leveren, så for at lette renselsesprocessen i leveren, er det vigtigt med en kost, som styrker denne. Det gør en kost rig på b-vitaminer såsom kød, grønne grøntsager og fuldkorns produkter.
 
Insulinresistens og nedsat evne til at omsætte kulhydrater er ofte et problem ved PCO, så det er uhyre vigtigt at holde blodsukkerbalancen jævn. Dette gøres bedst gennem en kost, som har et lavt sukkerindhold, og ved at udelade fødevarer kroppen af sig selv omdanner til sukker. Her følger en liste over hvad en diæt, som bedst holder insulinbalancen i skak, skal bestå af i følge traditionel kinesisk medicin:
 
UNDLAD:
  • Alle former for forarbejdede kulhydrater såsom hvidt brød, hvid pasta, hvide ris, morgenmadsprodukter og andre stivelseholdige fødevarer.
  • Sodavand, frugtjuice, øl.
  • Mælk, mælkeprodukter (da de forværrer den indre slimdannelse).
  • Alkohol, kaffe.
  • Slik, chokolade (al raffineret sukker i kosten).  
SPIS GERNE:
  • Rigelig protein enten i vegetarisk form ex. bønner el. tofu. eller magert ØKOLOGISK kød (dette er ikke blevet hormon behandlet).
  • Alle de økologiske grøntsager du kan.
  • Moderat med fiberrige kulhydrater såsom brune ris, brun pasta og rugbrød.
  • Øg det daglige indtag af kostfibre.
  • Et dagligt tilskud af umættede essentielle fedtsyrer omega 3, 6, 9 for eksempel af mærket "Oil of life" eller "Udo´s choice". Husk på, at dette er ren olie, så er du i gang med at reducere din vægt, skal du nøjes med en skefuld daglig.
  • Sørg for at få rigelig med motion.
Akupunktur er et rigtig godt supplement til kostomlægningen, når målet er at tabe sig, da den er med til at øge stofskiftet og sætte gang i fordøjelsesprocessen. Ved både at behandle for vægttab og ved samtidig at inkludere en behandling af den grundlæggende ubalance ud fra den individuelle traditionelle kinesisk medicin diagnose, kan man når patienten samtidig deltager aktivt ved at følge kostvejledningen, meget hurtigt se meget positive resultater. Kroppen bliver ved hjælp af akupunktur bedre i stand til at kunne hjælpe sig selv.
 
Reaktioner på energiubalance i kroppen i forbindelse med PCO
Slim er noget man i traditionel kinesisk medicin, for alt i verden vil forsøge at undgå sætter sig fast i kroppen. Det er blandt andet derfor mange kinesere spytter meget, da det er den grundlæggende opfattelse, at man skal have så lidt slim i sig som muligt. Energiubalancen som er årsag til for meget slim er for lidt grundlæggende energi (nyre yang), og en svækket fordøjelsessystemsenergi (milt qi). Her er det vigtigt at gøre opmærksom på, at det er energiniveauet i organerne, og ikke selve organet der er noget galt med. Kropslige manifestationer på øget ophobning af slim kan være en eller flere af følgende:
  • Man føler sig træt og slap efter et måltid
  • Knudret brystvæv
  • Acne specielt i området omkring munden
  • Menstruationsblodet indeholder en slags væv eller slim
  • At man har tilbøjelighed til at få svampe infektioner og vaginal kløe
  • Ledsmerter specielt ved bevægelse
  • Overvægtig
  • Våd og slimet tunge  
Hvis man ved en skanning har fået stillet diagnosen PCO, og selvom man ikke har alle ovennævnte symptomer, går man stadig ud fra at der er et element af slim tilstede, som ligger meget dybt i kroppen, og ikke nødvendigvis kan ses eller måles som eksterne symptomer.
 
Der er her tale om en ubalance, som kommer til udtryk i hvordan kroppen ovulerer. De fleste kvinder med PCO har ægløsning senere i cyklus, hvis overhovedet. Det gør det ofte meget svært at blive gravid, da ægløsning for sent i cyklus ikke får de rigtige vilkår for befrugtning.
 
Studier foretaget i Europa, har vist at elektroakupunktur (hvor man sætter mild strøm til nålene i visse punkter) har en meget god effekt på disse kvinder, så op mod en tredjedel af dem, der ikke før havde ægløsning nu får ægløsning, og at de som før havde sporadiske eller sene ægløsninger oplever, at de nu kommer hyppigere og til tiden. Dette indikerer en mere normal hormonbalance og en sundere ægproduktion, som selvfølgelig er helt essentiel, når vi taler om barnløshed i relation til hele PCO-problematikken.
  
 
Problemer som hedeture, irritabilitet og søvnløshed som mange lider af kan også behandles med gode resultater ud fra ovennævnte principper om at bringe kroppen i balance.
 
Endnu en bivirkning ved slim i kroppen er en tendens til depression, da det ligesom lægger sig som en dyne i hovedet. Dette vil i overensstemmelse med behandlingen for de øvrige symptomer også med tiden lette, selvom det for nogle tager tid, specielt hvis man er begyndt med antidepressiv medicin.
 
Konklusionen er, at akupunktur kan være en nyttig støtte sammen med en kostomlægning, og eventuelt sammen med anden medicinsk behandling, når man oplever at få stillet diagnosen PCO og slås med følgevirkningerne.
 
Akupunktur i forbindelse med barnløshedsbehandling
Ved forsøg foretaget på hospitaler og fertilitetsklinikker i både udlandet (dvs. Tyskland, Sverige, Kina og USA) og nu senest i Danmark, har det vist sig, at akupunktur i forbindelse med IVF og ICSI behandling har en markant positiv effekt på chancen/sandsynligheden for at opnå graviditet. De forskellige forsøg konkluderer følgende:
  • Akupunktur mindsker de bivirkninger, der kan forekomme i forbindelse med den medicinske behandling ved barnløshed. Bivirkninger som hovedpine, kvalme, hedestigninger, irritabilitet og generel utilpashed.
     
  • Akupunktur øger modtageligheden overfor hormonstimulation, dette kan udmunde i flere æg og bedre æg kvalitet. Samtidig vil de kunstigt tilførte hormoner lettere kunne integreres med kroppens egne, ved en forbedret ovarierespons således at folliklerne stimuleres, og endometriet bliver tykkere.
     
  • Akupunktur øger blodtilførslen og blodcirkulationen i æggestokkene og livmoderen, dette medvirker også til en tykkere slimhinde. En tykkere slimhinde er ensbetydende med bedre næring til det befrugtede æg i den første tid inden dannelse af moderkagen.
     
  • Akupunktur har en afslappende effekt på både krop og sind. Ved at afslappe livmoderen accepterer denne bedre at få indført et kateter med de befrugtede æg, dvs. det letter denne proces.
     
  • Mentalt slapper man også bedre af, man kommer bedre igennem, den ofte stressende situation det kan være at være i fertilitetsbehandling.
     
  • Akupunktur givet enten dagen før eller direkte i forbindelse med ægudtagningen, hjælper æggestokkene og hele underkroppen til at slappe af, dermed bliver ægudtagningen lettere, og smerterne mindre.
Man mener desuden at lignende gunstig effekt er opnåelig i forbindelse med insemination, der er dog endnu ikke lavet nogle kliniske forsøg med dette.
 
Akupunktur er kroppens egen selvhelbredelse
Akupunktur skulle meget nødig fremstå i denne artikel som et universalt middel, der ved et par behandlinger kan få PCO til at forsvinde, men det er en aktivering af kroppens egen selvhelbredelse, og kan give forståelse og værktøjer til en aktiv deltagelse i helbredelsen.